مثبت اندیشی

آگاهی چیست؟

دوستان سوال پرسیدن آگاهی چیه؟ خیلی از افراد این آگاهی رو با دانش و تخصص اشتباه میگیرن آگاهی یعنی هوشیاری در لحظه، زمانی که سطح آگاهی ما بالا بره تصمیمات درست تری در لحظه میگیریم و امکان خطای ما پایینتر میاد. آگاهی به ما کمک میکنه که زندگی سرشار از آرامشی داشته باشیم چون لحظه لحظه افکار و واکنشهای خودمون رو آگاهانه کنترل میکنیم که در این صورت بهترین تصمیمات رو در لحظه میگیریم و ناخودآگاه خودمون رو به شکلی که دوست داریم تربیت میکنیم که در زمانهای دیگر اگر باز با اتفاقات و شرایط تکراری روبرو بشیم بدونیم چه تصمیم و واکنشی درست تره. ویدیوی زیر بهت کمک میکنه درک بهتری از این موضوع داشته باشی.

تاثیر آگاهی بر رفتار

توضیحات:

اصلا واسه چی ما باید سطح آگاهیمون رو بالا ببریم؟

حقیقت اینه که حدود ۹۵% از رفتار و افکار روزانه ما بر اساس عادته یعنی میشه گفت بصورت خودکار اتفاق میافته و اگه عادت مضر یا هر چیز مخرب دیگری که حتی ما از اون بی خبریم در ناخودآگاه ما ذخیره شده باشه ترک و رهایی از اینها با افزایش آگاهی امکان پذیره.

یعنی افرادی که سطح آگاهی بالایی دارن نمیزارن عادتهای غلطی که در گذشته به ناخودآگاه ذهنشون رفته یا اتفاقاتی که واسشون در لحظه رخ میده اونا رو رهبری کنه و تحت تاثیر یا واکنش منفی قرارشون بده.

متن ویدیو:

پرسیدن منظور از آگاهی چیه؟ منظورم اون چیزی که تو فکر میکنی نیست خیلی دقیقتره

تو مطالب قبل چند جا به کلمه آگاهی اشاره شد شاید خیلیا واسشون سواله که این آگاهی چیه؟ اگه خیلی خلاصه و ساده بخوام بگم، افرادی سطح آگاهیشون بالاست که بیشترین حضور رو در لحظه دارن یعنی با خودآگاهشون لحظه لحظه رو ناخودآگاهشون لحظه لحظه رصد دارن، یعنی واسه هر عکس العمل و تصمیمی که در لحظه میگیرن یه چرایی و دلیلی دارن. این آدما درسترین تصمیم رو در لحظه میگیرن و کمترین خطا رو دارن.

اگه چند پست قبلتر رو دیده باشی میدونی افراد آگاه بودن که جلو ناخودآگاهشون رو میگرفتن و سکوت میکردن یا همین پست قبلی افراد آگاه بودن که بجای موندن و تمرکز کردن روی خیانتها و انتقامها میبخشیدن یا فراموش میکردن و تمرکزشون رو به لحظه حال می اوردن. چون اینا میدونن که اگه این لحظه این رفتار رو تکرار کنن زندگی خودشونه که به مشکل میخوره و همین لحظه رو هم از دست میدن. پس حالا میدونی که این آگاهی دانش و تخصص افراد نیست و میدونی که بالابردن سطح آگاهی چقدر میتونه جلو ضرر و زیانها رو بگیره و ما رو تو مسیر درست زندگی و انسانیت قرار بده خیلی صحبتها دارم که میتونه اینو کاملتر و واضحترش کنه اما نمیخوام ویدیو طولانی بشه. حتما تو پستهای بعدی در مورد خودآگاه و ناخودآگاه ذهن مفصل توضیح میدم تا درک بهتری از عملکرد مغزت داشته باشی و آگاهانه تر رفتار کنی. پست بعد هم یه تمرین واسه بالابردن سطح آگاهیت میدم که رو تک تک لحظات زندگیت کنترل کاملتری داشته باشی. این پست رو هم ذخیره کن و مثل همیشه توضیحات تکمیلی رو بخون

استاد علوی

من یک روانشناسم که میتونم بهت کمک کنم تا در هر شرایط ناراحت کننده ای که هستی به جای بهتری برسی و دیگه وابسته به شرایطی خارجی نباشی. ازت خواهش میکنم برای نتیجه گرفتن، فقط الگوت رو یک نفر قرار بده تا گمراه نشی. استاد علوی رو در اینستاگرام دنبال کن و رد پای من رو بیا.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا