ایمان و باورها

تاثیر دیدگاه بر زندگی

هیچ کی مسئول بهتر یا بدتر کردن زندگی کسی نیست، هر چه هست از درون خودمونه. تا موقعی که ما نظر و دیدگاهی اشتباه نسبت به موضوع یا اتفاقی داشته باشیم همیشه همون نتیجه ای رو میگیریم که قبلا میگرفتیم پس مسلما اگه نظریه اشتباهی در حل مسئله ای داشته باشیم همیشه نتیجه اشتباه و خطا از کار در میاد. مثلا فرض کنید اگه ما فرمول ریاضی داشته باشیم هر مسئله ای که بهش بدیم جواب نهایی درست از آب درمیاد ولی اگه همین فرمول رو یه جاش رو یادمون رفته باشه هر صورت مسئله ای که به ما بدن جوابهای تمام اونها اشتباه از آب در میاد چون کلا فرمولمون اشتباهه. قانون و فرمول اتفاقات این دنیا خیلی دقیقتر از هر فرمول و قانون دیگری هست. میخوام بگم هر اتفاق ناخواسته ی شما و هر اتفاق ناراحت کننده ای کوچک یا بزرگی که در زندگی ما رخ میده بر اساس قانون این جهان رخ میده و تحت تاثیر این قانونه حالا اگه ما این قانون رو نشناسیم و یاد نگیریم دقیقا مثل اینه که ما فرمول ریاضی رو یه قسمتش رو جا بندازیم حالا هر مسئله ای رو که میخوایم حل کنیم آخرش جواب اشتباه و ناخواسته بهمون میده چون کلا فرمول رو یاد نگرفتیم یا جایی از اونو جا انداختیم یا طریقه استفاده از اون رو نمیدونیم. مثلا میخوایم کار مورد علاقمون رو شروع کنیم ولی چون اونو تو فرمول اشتباهی که از قدیم توسط اطرافیان یا آموزشهای غلط یاد گرفتیم قرار میدیم بطور مثال الان دیگه این کار دست زیاد شده یا حریف اجاره و مخارج نمی افتیم و… نتیجه همیشه اتفاق ناخواسته ای هست که برایمان رخ میده. ولی اگه فرمولی که در ذهنمون قرار گرفته این باشه که موفقیت یعنی دنبال کردن علاقه یا مثلا خدمت به مردم مساوی موفقیت در تمام زمینه ها و… با این فرمول و دیدگاه، اون کار مورد علاقمون رو شروع و رضایت درونی رو بدست میاریم.

اثر تغییر دیدگاه بر زندگی

خب تو ویدیوی بالا گفتم که ۲ تا تمرین رو انجام بدی اینکه هر اتفاقی که برات می افته و به نظر و دیدگاهت منفی و ناخواسته و ناراحت کنندس رو یک مکعب در نظر بگیری حتی بهتره اون مکعب رو روی یک کاغذ بکشی تا قابل لمس تر بشه و بعد بشینی و به شکلهای مختلف در مورد اون اتفاق یا موضوع فکر کنی که چطوری میتونم این رو مثبت ببینم و هر انگیزاننده ای که میتونه وجود داشته باشه رو مد نظر قرار بدی. ناگفته نماند که نمیگم که بری نقطه مثبت سیگار کشیدن رو پیدا کنی بلکه میگم بری ترک سیگار رو در نظر بگیری، اینکه من بدنم سالمتر میشه هیکلم رو فرم میاد و مثلا اراده ام قویی میشه و از پس کارهای بزرگتر هم برمیام و… نمیدونم انگیزاننده های هر کسی با هم متفاوته در کل بشینی و صبر داشته باشی تا انگیزاننده های بیشتری به ذهنت برسه این انگیزاننده ها همون دیدگاههای مثبت هستن که میتونی برای ضلعهای اون مکعب بنویسی و بعد از یادداشت تمام انگیزاننده های مد نظرت اونجا بیای و اونها رو مدام با خودت تکرار تلقین کنی در هر زمانی هر چه بیشتر بهتر و به این ایمان داشته باشی که میتونی این کار رو با این روش ترک کنی(ان شالله در مورد ایمان و باور در آینده بیشتر توضیح میدم). بعد از این به نشانه هایی که در مدتی که تکرار تلقین کردی توجه کن که ببین چه چیزهایی در اطرافت بهتر شده به تمام نشانه ها توجه کن و هر اتفاق خوب رو بشکلی به اون تکرار تلقین گره بزن مثلا بگو آها این اتفاق خوب یا نشاطی که امروز بهم رسیده بخاطر ترک اون سیگاره بوده اینطوری باز باور و ایمانت به اون تکرار و تلقین و دیدگاه جدیدی که ایجاد کردی بیشتر میشه و اینطوریست که کم کم اون سیگار ترک میشه حالا هر عادت بد دیگر هم میتونه به همین شکل انجام بشه. خیلی دوست دارم این کار رو برای هر عادتی که بد میدونی انجام بدی و نتایجت رو در زیر این پست کامنت کنی تا انگیزه ای برای افرادی بشه که این پست رو میخونن خیلی ممنونم از تو دوست عزیزی که منو همراهی میکنی.

استاد علوی

من یک روانشناسم که میتونم بهت کمک کنم تا در هر شرایط ناراحت کننده ای که هستی به جای بهتری برسی و دیگه وابسته به شرایطی خارجی نباشی. ازت خواهش میکنم برای نتیجه گرفتن، فقط الگوت رو یک نفر قرار بده تا گمراه نشی. استاد علوی رو در اینستاگرام دنبال کن و رد پای من رو بیا.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا