.
زمانی که وقفه و سکوت رو در برخورد با افراد یا اتفاقات تمرین کنی کم کم تجربیات جدیدی از اتفاقات جدید بدست میاری که سطح آگاهیت رو بالا میبره و این باعث میشه که در آینده کنترل بیشتری در لحظه داشته باشی و خیلی راحتتر جلو قضاوتهای سریع و افکار و صحبتهای منفی رو بگیری.
اگه قبلا افراد منفی زیاد اطرافت بودن یا حرفاشون روی تو تاثیر زیادی داشت چون تو هم مثل اونا به منفیا گرایش داشتی و اونا رو همراهی میکردی(با اونا هم انرژی و هم مدار بودی) و زمانی که این عادت رو ترک کنی از مدار اونا خارج میشی و دیگه حرفای اونا در تو نفوظ کمتری داره.
